物產(chǎn)集團：工會舉辦心理健康知識講座

發(fā)布時間：

2023-11-02

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物產(chǎn)集團：工會舉辦心理健康知識講座

          按照省總工會《關(guān)于開展全省2023年職工“心理健康服務(wù)月”活動的通知》要求及市總工會工作安排。11月2日下午，物產(chǎn)集團工會在西北二棉會議室舉辦“遠離職業(yè)倦怠、調(diào)適身心健康”知識講座。咸陽市職工幫扶服務(wù)中心主任姚興運出席活動，集團所屬各企業(yè)工會委員、工會辦公室人員及機關(guān)各工會小組長68人參加了會議，講座活動由集團紀委書記、工會主席劉武星主持。
          講座邀請國家注冊心理咨詢師、咸陽市家庭教育研究會辦公室主任王莉進行講座。王老師結(jié)合自己長期從事家庭教育服務(wù)工作的經(jīng)驗感悟，從情緒管理和有效溝通兩個方面，用生動的語言和豐富的事例為大家講解了幸福與情緒、情緒與身體健康的關(guān)系。講課中，王老師與大家互動交流，傳授緩解壓力小妙招，并對情緒管理提出指導(dǎo)性建議。“我是我的觀察者”“雙核思維”“先有能力后有愛”“先解決情緒后解決問題”等講解讓人印象深刻，發(fā)人深省，引導(dǎo)大家理性對待工作和生活中的多種壓力，學會用積極的心態(tài)應(yīng)對各種問題。參會人員認真聆聽，受益匪淺。
         通過講座，增強了職工心理健康相關(guān)知識，掌握了實用心理調(diào)節(jié)技巧，對大家增強自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好生活習慣，起到了很好的指導(dǎo)作用。